miércoles 18 de mayo de 2022

Noticias de moda y belleza

Un cepillado diario de la piel elimina las células muertas y mejora su aspecto.

BELLEZA

Dry Brushing: Cepillado en seco anticelulitis

Esta técnica, que sirve para exfoliar cuerpo y rostro, es una de las favoritas de varias celebrities, entre ellas, Miranda Kerr y Gwyneth Paltrow. Cómo realizarlo.

Publicado: 08-04-2022 09:34

Un cepillado diario de la piel elimina las células muertas y mejora su aspecto.

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Dry Brushing: Cepillado en seco anticelulitis

Esta técnica, que sirve para exfoliar cuerpo y rostro, es una de las favoritas de varias celebrities, entre ellas, Miranda Kerr y Gwyneth Paltrow. Cómo realizarlo.

Publicado: 08-04-2022 09:34

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Ácido Hialurónico: Todo sobre los fillers

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Ácido Hialurónico: Todo sobre los fillers

Es una sustancia que produce naturalmente nuestro cuerpo, pero, con el paso de los años, empieza a descender su nivel, lo que se traduce en arrugas y flacidez. Para contrarrestar este efecto, los rellenos son la mejor terapia que nos permiten recuperar una piel luminosa y rejuvenecida.

Publicado: 04-04-2022 11:55
Cabellos largos, cortos, lacios, ondulados, todos se van a ver con un volumen gigante

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Pelo otoño - invierno: Tendencias en cortes, color y peinados

Tanto si querés dejarte el cabello largo, pero darle un toque diferente, como si deseás un tono nuevo o transformar tu look, hay muchísimas y maravillosas propuestas.

Publicado: 23-03-2022 12:37
En esta época el bronzer se transforma en un gran aliado para mantener lo que queda del bronceado veraniego

BELLEZA

Maquillaje: Tendencias otoño - invierno

No solo en la moda, el regreso de la época dorada de los años 90 también se ve reflejada en los looks de make up. Aquí, los must de la nueva temporada, entre ellos, sombras coloridas, eyeliners shocking, glitters, strass y mucho más.

Publicado: 11-03-2022 12:32
Las cremas combaten la formación de melanina, causante de la hiperpigmentación y el oscurecimiento de la piel

BELLEZA

¡Chau manchas! Tratamientos para despigmentar y unificar el tono de la piel

Si volviste de las vacaciones con pecas y manchitas en tu rostro, te explicamos cuáles son las cremas y los métodos estéticos más eficaces para atenuarlas y eliminarlas.

Publicado: 07-03-2022 14:05

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Las escamas blancas es piel muerta que se va desprendiendo del cuero cabelludo

BELLEZA

Guerra final contra la caspa

No es un problema grave, pero sí resulta molesto porque puede provocar picazón e incomodidad. Las claves para combatirla son el uso de productos adecuados, manejo del estrés y mucha constancia.

Publicado: 02-03-2022 12:07

Las escamas blancas es piel muerta que se va desprendiendo del cuero cabelludo

BELLEZA

Guerra final contra la caspa

No es un problema grave, pero sí resulta molesto porque puede provocar picazón e incomodidad. Las claves para combatirla son el uso de productos adecuados, manejo del estrés y mucha constancia.

Publicado: 02-03-2022 12:07
La rosa mosqueta es rica en vitamina C, azúcar y fibras

NUTRICION

Rosa mosqueta: Aliada de la belleza

Esta planta es considerada como un auténtico regalo natural dada la cantidad de propiedades y beneficios medicinales que reúne. Además, es ideal para reparar la piel.

Publicado: 03-02-2022 22:55
El color y la forma de nuestros ojos son datos que debemos tener muy en cuenta para el make up adecuado

BELLEZA

Maquillaje de ojos según su color y forma

El primer paso es reconocer las particularidades de los nuestros y luego aplicar los mejores trucos para lograr una mirada impactante. En esta nota, una guía completa para lograrlo paso a paso con los productos adecuados.

Publicado: 03-02-2022 10:43
La trenza de flequillo es ideal cuando querés liberar la frente

Moda y Peinados

Trenzas day & night: Son el hit del verano y van bien con todo

En inglés son "braids"; en francés, "tresses"; en italiano, "trecce", y son, sin duda, universales. El peinado por antonomasia del verano, en esta temporada se convirtió en hitazo y se lleva las 24 horas, en pelo corto o largo. Estas son las más trendy.

Publicado: 28-01-2022 11:51
Es esencial el uso de un tratamiento con propiedades nutritivas y un factor de protección alta

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Bálsamos labiales: Un infaltable ante el sol

Una guía completa con los componentes aliados y todos los cuidados que precisan tus labios para lucir bonitos y saludables en el verano y a lo largo del año.

Publicado: 24-01-2022 08:50

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El continuo roce de la ropa interior, irritaciones de productos muy agresivos, cremas muy grasas o la simple depilación de la zona pueden producir los granitos

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Acné corporal: Todo lo que podés hacer para eliminar los granitos en los glúteos

La inflamación de uno o más folículos pilosos es la causa de esos molestos y antiestéticos granitos blancos que suelen salir en la cola. Te contamos sus múltiples causas y cómo evitarlos mediante dieta, nutricosmética y prevención.

Publicado: 17-01-2022 09:18

El continuo roce de la ropa interior, irritaciones de productos muy agresivos, cremas muy grasas o la simple depilación de la zona pueden producir los granitos

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Acné corporal: Todo lo que podés hacer para eliminar los granitos en los glúteos

La inflamación de uno o más folículos pilosos es la causa de esos molestos y antiestéticos granitos blancos que suelen salir en la cola. Te contamos sus múltiples causas y cómo evitarlos mediante dieta, nutricosmética y prevención.

Publicado: 17-01-2022 09:18
HIALURÓNICO: Como componente de las cremas o bien como relleno, este ácido es un aliado de la piel

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Diccionario de Estética: Tratamiento antiedad

De la A a la Z, conocé los principios activos y los métodos no invasivos más utilizados para hacer un "mantenimiento" integral de la calidad de tu piel y armonización corporal.

Publicado: 07-01-2022 11:37
EFECTO DEWY: Mezclar la base de maquillaje con una o dos gotitas de aceite esencial para logar un brillo increíble e iluminar el rostro.

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Piel radiante: ¡Terminá el 2021 con tu mejor cara!

Llegamos a fin de año con las últimas energías, pero queremos festejar a lo grande. Aquí te contamos cómo borrar ojeras, eliminar el agotamiento y vitalizar una piel apagada para comenzar el 2022 con un rostro descansado y luminosa.

Publicado: 31-12-2021 12:26
Nail art navideño: Reinventá tus uñas en las fiestas

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Nail art navideño: Reinventá tus uñas en las fiestas

Las manos se han convertido en una de las claves de nuestros looks y las manicuras son para el universo de la belleza una forma de expresión y creatividad. ¡Mirá los diseños que podés usar para celebrar!

Publicado: 24-12-2021 00:39
Joyas para la cara

Tendencia

Joyas para la cara

Si te preguntaste qué llevaba Angelina Jolie en sus labios en el estreno de Eternals, la respuesta está aquí: pura tendencia. Piezas que cual brazalete sobre la barbilla, recorriendo la frente, los ojos o sobre la nariz, rompen estereotipos y que ya pasaron de las pasarelas a la calle.

Publicado: 20-12-2021 01:08

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Make up para brillar en las fiestas

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El secreto de tus ojos: Make up para brillar en las fiestas

La Navidad ya está aquí y para celebrarla como se merece seleccionamos las tendencias infaltables y los mejores looks de maquillaje, pensando especialmente en los ojos, para lucir una mirada infartante. Paso a paso, los tips para estar espléndida.

Publicado: 16-12-2021 08:12

Make up para brillar en las fiestas

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El secreto de tus ojos: Make up para brillar en las fiestas

La Navidad ya está aquí y para celebrarla como se merece seleccionamos las tendencias infaltables y los mejores looks de maquillaje, pensando especialmente en los ojos, para lucir una mirada infartante. Paso a paso, los tips para estar espléndida.

Publicado: 16-12-2021 08:12
El estado del cuero cabelludo habla mucho de la calidad y la belleza de nuestro pelo

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Scalp stress: ¡Se estresó el cuero cabelludo!

No solemos prestarle atención, pero acusa recibo tanto de nuestras tensiones como de nuestra dieta y hábitos. Su estado es esencial para un cabello sano: descubrí cómo cuidarlo.

Publicado: 09-12-2021 13:26
Durante la noche, la piel se repara del daño sufrido a lo largo del día

BELLEZA

Rutina facial nocturna: Cuidados especiales para tu piel durante la noche

Al final del día, la hidratación y la nutrición son claves para recuperar la piel del rostro y retrasar su envejecimiento. Una crema nutritiva de noche, adecuada para nuestro biotipo cutáneo, y cuidados especiales harán que la epidermis se vea más firme, suave y joven.

Publicado: 06-12-2021 16:51
Como en las estanterías no había calzado para mí, decidí hacerlo, afirma la creadora de la empresa

MODA

Zapatos para todas

Verónica Celia diseña calzados XXS y XXL y así cubre las necesidades de miles de personas que, por tener pies muy pequeños o muy grandes, no pueden lucir los modelos que desean.

Publicado: 30-11-2021 12:50
Estética periocular: Rejuvenecer la mirada

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Estética periocular: Rejuvenecer la mirada

El contorno de ojos es la zona más sensible y con la piel más fina del rostro. Las bolsas, ojeras y arrugas son los primeros (y más odiados) signos del envejecimiento. La doctora Moon-Young Sin, especialista en Oculoplástica, nos explica todos los tratamientos para recuperar la frescura y juventud en esa área

Publicado: 25-11-2021 00:47

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Tatuajes en el verano: Consejos que los protegen

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Tatuajes en el verano: Consejos que los protegen

En esta estación se deben extremar las precauciones porque el riesgo de infección es muy alto al haber más contacto con agua o arena. Tomá nota de los cuidados para aplicar tanto en los nuevos como en los que hace tiempo que adornan tu piel.

Publicado: 18-11-2021 13:02

Tatuajes en el verano: Consejos que los protegen

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Tatuajes en el verano: Consejos que los protegen

En esta estación se deben extremar las precauciones porque el riesgo de infección es muy alto al haber más contacto con agua o arena. Tomá nota de los cuidados para aplicar tanto en los nuevos como en los que hace tiempo que adornan tu piel.

Publicado: 18-11-2021 13:02
Además del protector solar no olvidar la barra para labios, para que no se deshidraten

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Evitá el daño solar: Consejos que protegen tu piel de manchas, pecas y arrugas

El sol está cada vez más fuerte y es fundamental defender nuestra piel de la manera adecuada. Desde el autoexamen preventivo, el factor de protección indicado, la fórmula apropiada hasta el after sun, todo lo que debés tener en cuenta si querés disfrutar de una piel joven y saludable.

Publicado: 10-11-2021 11:26
Siempre, luego de un brushing pasar un aceite reparador de puntas que ayuda al cabello a no tener frizz y le da un toque final.

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Frizz: Dominá tu cabellera

El principal enemigo de un peinado prolijo, sedoso y definido puede combatirse. Te damos los trucos para poner bajo control el encrespamiento, aunque esté húmedo, llueva o truene.

Publicado: 28-10-2021 11:10
A partir de los 40 años es necesario modificar la rutina facial de los 30 y optar por productos que se adapten, nutran y protejan mejor la piel

BELLEZA

Piel + 40: Cuidados especiales para después de las cuatro décadas

Lo cierto es que quien ha mantenido una rutina de belleza constante durante la veintena y treintena lucirá una piel mucho más joven y saludable.

Publicado: 22-10-2021 08:35
Los clásicos como el rojo siguen usándose para el esmaltado, pero también podés atreverte a los pasteles y los neón

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Pies bonitos para el verano

Tomá nota de las últimas tendencias en pedicuría para la temporada del calor, los nuevos -y preciosos- colores de uñas y todas las recomendaciones para lucir pies perfectos.

Publicado: 18-10-2021 13:45

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Cosmética anticansancio: Revitalizá tu piel al máximo

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Cosmética anticansancio: Revitalizá tu piel al máximo

A esta altura de año nuestro rostro refleja la fatiga de las tensiones cotidianas, el trabajo, la familia. ¿Cómo revertir una cara estresada?. Por suerte, hay una batería de productos que pueden ayudarnos a recuperar frescura y lozanía. Te decimos cómo aprovecharlos.

Publicado: 11-10-2021 08:33

Cosmética anticansancio: Revitalizá tu piel al máximo

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Cosmética anticansancio: Revitalizá tu piel al máximo

A esta altura de año nuestro rostro refleja la fatiga de las tensiones cotidianas, el trabajo, la familia. ¿Cómo revertir una cara estresada?. Por suerte, hay una batería de productos que pueden ayudarnos a recuperar frescura y lozanía. Te decimos cómo aprovecharlos.

Publicado: 11-10-2021 08:33
Con un puñado al día es suficiente para recibir todos estos beneficios para la salud y la belleza

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Perfumes: Una guía que te ayuda a descubrir la mejor fragancia para tu piel

¿Floral, cítrico, oriental...? Un buen perfume suele ser el broche de oro del arreglo personal y su elección no es un acto inocente. Te contamos todo lo que debés saber para elegirlos, disfrutarlos y mantenerlos en perfecto estado para dar el toque final a tu elegancia.

Publicado: 30-09-2021 00:30
Cremas, aceites, tratamientos de gabinete… hay muchos trucos de belleza a los que podemos recurrir para lucir piernas perfectas

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Spa de piernas, ponelas en forma antes del verano

El secreto está en cuidarlas siempre, siguiendo buenos hábitos: hidratación, ejercicios, masajes, dieta y estilo de vida saludable. Te contamos los componentes más efectivos de las cremas y los mejores tratamientos para aumentar su tonicidad.

Publicado: 23-09-2021 08:35
La onda es la naturalidad, si tenés rulos, lo mejor es potenciarlos.

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Pelo Spring Summer 21/22: Tendencias en color y peinados

Consultamos a varios expertos y reunimos todas las novedades para lucirte en los meses de calor. Chau invierno, a renovar nuestras melenas con rodetes, trenzas, ondas y colas de caballo.

Publicado: 15-09-2021 13:35
Los labios se presentan intensos y atrevidos. Se verán tonos nude, que nunca pasan de moda, conviviendo con rosas, rojos y anaranjados. Pueden ser tanto mate como glossy

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Maquillaje: Tendencias de temporada

Para esta primavera - verano 21/22 predominan las pieles luminosas e hidratadas y la mirada sigue pisando fuerte, con delineados de distintos tonos y glitter. Los labios se vuelven protagonistas otra vez. Las propuestas para el día y la noche son puro glamour y para todos los estilos. Te mostramos lo que se viene, que marcará tu nuevo look estival.

Publicado: 09-09-2021 11:20

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autoria

MODA

Puro diseño

Collares, anillos, pulseras y aros exclusivos y realizados con materiales reciclados conforman esta propuesta de joyería de Autoría, una marca que apunta al arte de autor argentino.

Publicado: 27-08-2021 08:30

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MODA

Puro diseño

Collares, anillos, pulseras y aros exclusivos y realizados con materiales reciclados conforman esta propuesta de joyería de Autoría, una marca que apunta al arte de autor argentino.

Publicado: 27-08-2021 08:30
La piel grasa presenta más brillo y poros abiertos, lo que puede generar puntos negros y granos.

BELLEZA

¿Cutis brilloso? Soluciones para la piel grasa

Al salir de casa, la piel estaba mate pero con las horas comienza a engrasarse y a tomar ese aspecto que tanto nos molesta. Es una de las características de las pieles grasas, junto con los poros abiertos y el brillo. Hay varios recursos para poner la oleosidad bajo control. Consejos de expertas.

Publicado: 26-08-2021 09:34
No solo te hacen doler la espalda. las malas posturas acentúan la papada, aumentan las arrugas, afectan la circulación y hasta la digestión

BELLEZA

Posturas corporales: Cómo afectan la piel y la salud

Pasar largas horas sentados trabajando genera dolor de cuello, lumbar, de columna... pero ¿sabías que una mala posición también tiene impacto en la dermis? Te contamos sus efectos y cómo contrarrestarlos para lucir piel y cuerpo saludables.

Publicado: 20-08-2021 12:33
Este tratamiento se originó en Rusia y sus resultados son tan buenos, que ya está conquistando otras partes del mundo

MAQUILLAJE

El boom de las cejas laminadas

Después del éxito del microblading, las cejas siguen siendo protagonistas. Ahora la tendencia es este tratamiento estético que las deja tupidas, expresivas y sensuales. Aquí te contamos los detalles.

Publicado: 20-08-2021 11:53
Las bases pueden ser denominadas según los activos que se les agrega: Antiedad, antioxidante, humectante, para pieles grasas, etc.

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Las nuevas bases: Beneficios para todos los tipos de piel

Hidratantes, tensoras, cubritivas y protectoras contra los rayos UV, nuestras aliadas de todos los días suman efectos y beneficios para que la piel se vea bella y saludable. Te contamos el abecé de estas indispensables del make up.

Publicado: 13-08-2021 09:39

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La diseñadora tiene un concepto pop y ultramoderno con inspiraciones en la cultura kitsch.

MODA

Speranza: Identidad ochentosa

De colores estridentes, con elementos iconográficos y estética de los 80, Speranza es una marca que apuesta a la ropa cómoda, alegre y divertida. "Estética pop con toque de ironía", según su diseñadora.

Publicado: 10-08-2021 00:35

La diseñadora tiene un concepto pop y ultramoderno con inspiraciones en la cultura kitsch.

MODA

Speranza: Identidad ochentosa

De colores estridentes, con elementos iconográficos y estética de los 80, Speranza es una marca que apuesta a la ropa cómoda, alegre y divertida. "Estética pop con toque de ironía", según su diseñadora.

Publicado: 10-08-2021 00:35
Para optar por el producto adecuado debemos tener en cuenta cúan sencible es nuestra piel

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Faciales y corporales: Geles y jabones: ¿Cuál elegir?

Con y sin perfume, hidratantes, con crema, exfoliantes... La elección resulta difícil. Te ayudamos a seleccionar el producto adecuado para tu rostro y cuerpo según las necesidades de tu piel, para lograr una higiene placentera y perfecta.

Publicado: 06-08-2021 13:16
Los aceites son uno de los productos más hidratantes y regeneradores para la piel.

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Manual de uso: Aceites faciales y corporales

Con efecto iluminador, hidratante, antiedad... los aceites ya se han convertido en un nuevo básico de belleza para cuidar la piel a cualquier edad. Te contamos sus beneficios y los secretos para disfrutar de su perfume y de su efecto aterciopelado.

Publicado: 03-08-2021 09:40
Los autobronceantes nos brindan color e hidratación, pero no contienen filtros solares, si estamos al aire libre, debemos ponernos protector

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Autobronceantes: Buen color sin riesgos

Hay dos formas de brindar un dorado perfecto a nuestra piel: tomando sol o mediante productos que nos den color. Estos últimos son ideales si queremos evitar exponernos a los peligros de la radiación solar y prevenir el fotoenvejecimiento. Te decimos cómo aplicarlos para que queden perfectos.

Publicado: 01-08-2021 13:17
Algunas celebrities como Kim Kardashian, Jennifer Aniston o Gwyneth Paltrow ya hicieron famoso el cupping.

BELLEZA

Cupping facial: Efecto lifting para tu piel

Las propiedades de este método ancestral van desde suavizar las líneas finas y las arrugas hasta reafirmar los pómulos, limpiar los poros y desintoxicar la piel dándole suavidad, luminosidad y tersura. Podés hacerlo vos misma o en gabinete. Te contamos de qué se trata.

Publicado: 22-07-2021 08:51

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El contouring es una técnica para esculpir el rostro. El secreto para lograrlo está en marcar los puntos de luces y sombras.

BELLEZA

Con makeup y en gabinete: El arte del contouring

Se trata de una técnica que permite esculpir o estilizar los rasgos faciales utilizando maquillaje. Pero también se puede hacer en gabinete y en ese caso se llama "médico estético". Descubrí estos nuevos recursos para resaltar lo mejor de tu rostro.

Publicado: 14-07-2021 08:57

El contouring es una técnica para esculpir el rostro. El secreto para lograrlo está en marcar los puntos de luces y sombras.

BELLEZA

Con makeup y en gabinete: El arte del contouring

Se trata de una técnica que permite esculpir o estilizar los rasgos faciales utilizando maquillaje. Pero también se puede hacer en gabinete y en ese caso se llama "médico estético". Descubrí estos nuevos recursos para resaltar lo mejor de tu rostro.

Publicado: 14-07-2021 08:57
Tratamientos corporales: Para hacer hoy y estar perfecta en primavera

Estética

Tratamientos corporales: Para hacer hoy y estar perfecta en primavera

Decinos qué te preocupa de cara al verano y te diremos cómo solucionarlo con los últimos métodos de belleza que son realmente efectivos para todas las imperfecciones ¡y en poco tiempo!

Publicado: 12-07-2021 08:15
El futuro de la ropa interior

MODA

El futuro de la ropa interior

Las bombachas Freeling reemplazan toallitas y tampones reduciendo a cero los residuos que generan. Su tecnología permite una gran absorción y son antibacteriales. Conocelas mejor.

Publicado: 06-07-2021 10:04
La vitamina C y el protector solar son la pareja perfecta para tener una piel sana, radiante y de tono uniforme

BELLEZA

Vitamina C: El secreto antiedad

Es el ingrediente líder en el cuidado de la piel. Y el cosmético más buscado en Google en 2020. ¿Por qué el interés? Además de alisar la piel y combatir las arrugas aporta una increíble luminosidad. Conocé todos sus aporte.

Publicado: 30-06-2021 08:54
La contaminación electromagnética y luminosa que irradian las computadoras causa el llamado envejecimiento digital o digital aging

BELLEZA

Luz Azul: Evitá que las pantallas dañen tu piel

Manchas, deshidratación, arrugas y flacidez: estos son los efectos en nuestra dermis de estar todo el día ante los dispositivos electrónicos sin protección. Buenos hábitos y cremas para prevenirlos ya.

Publicado: 24-06-2021 00:48

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Durante las bajas temperaturas es esencial utilizar cremas hidratantes y nutritivas, aplicarlas varias veces en el día para fortalecer la barrera protectora de la piel.

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¿Piel seca en invierno? 10 claves para evitarla

La calefacción, el frío, los cambios de temperatura, los tratamientos agresivos, el estrés, el descanso insuficiente, el lavado frecuente de manos y el uso de alcohol hacen de nuestra piel el blanco de la deshidratación y la sensibilidad en esta estación. Para que vuelva a lucir suave y elástica, tomá en cuenta estos consejos, para cara y cuerpo.

Publicado: 17-06-2021 10:46

Durante las bajas temperaturas es esencial utilizar cremas hidratantes y nutritivas, aplicarlas varias veces en el día para fortalecer la barrera protectora de la piel.

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¿Piel seca en invierno? 10 claves para evitarla

La calefacción, el frío, los cambios de temperatura, los tratamientos agresivos, el estrés, el descanso insuficiente, el lavado frecuente de manos y el uso de alcohol hacen de nuestra piel el blanco de la deshidratación y la sensibilidad en esta estación. Para que vuelva a lucir suave y elástica, tomá en cuenta estos consejos, para cara y cuerpo.

Publicado: 17-06-2021 10:46
Nikole se define más que diseñadora como artesana. No solo me gusta pensar e imaginar, sino que lo quiero hacer yo.

MODA

Nicole Tursi: La sombrerera

Trabajó en el Teatro Colón, fue seleccionada por el Comité Colbert y la Unesco y es integrante del equipo de Burberry. La diseñadora porteña triunfa en el mundo entero con sus creaciones.

Publicado: 15-06-2021 08:30
Las cremas reducen las estrías, disminuyen su tamaña, igualan su color, suavizan su textura y mejoran la elasticidad de la piel.

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Estrías: Cremas y tratamientos

Aparecen por los cambios hormonales y los descensos bruscos de peso. Son rojas o blancas, según su antigüedad. ¿Cómo eliminarlas? Desde cremas y alimentación hasta tratamientos estéticos. Te contamos todo.

Publicado: 09-06-2021 09:05
La sequedad ambiental por la calefacción, el uso del secador y el frío hacen que el pelo se vea más seco y apagado. Hay que cuidarlo más.

BELLEZA

Pelo bello en invierno: Secretos de peluquería

Para evitar el aspecto seco y apagado en los meses más fríos, el cabello necesita mucho cariño y cuidado. Tomá nota de estos tips esenciales.

Publicado: 27-05-2021 09:20
El retinol es un activo multifuncional de alta potencia que actúa sobre la mayoría de las necesidades de la piel.

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Retinol: El renovador facial

Es uno de los activos multitasking más buscados. Ayuda a la restauración eficaz y progresiva de la piel, mejora la apariencia de las arrugas, unifica el tono y otorga el brillo propio de las pieles jóvenes. Descubrí cómo funciona.

Publicado: 20-05-2021 08:45

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