lunes 16 de mayo de 2022

ultimas noticias de Mia

Si prestamos atención a las señales, ya tenemos gran parte del camino recorrido. Ahora solo falta ponerse a trabajar para resolverlas.

COACHING

La ley del espejo: Una herramienta de autoconocimiento

Permite descubrirnos y sanar la relación con otras personas, mediante el poder de la observación y el "reflejo" que el mundo exterior hace de nuestra vida interior.

Publicado: 08-04-2022 11:59

Si prestamos atención a las señales, ya tenemos gran parte del camino recorrido. Ahora solo falta ponerse a trabajar para resolverlas.

COACHING

La ley del espejo: Una herramienta de autoconocimiento

Permite descubrirnos y sanar la relación con otras personas, mediante el poder de la observación y el "reflejo" que el mundo exterior hace de nuestra vida interior.

Publicado: 08-04-2022 11:59

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Los besos involucran tres sentidos: el gusto, el tacto y el olfato. Cada uno por separado es capaz de producir una fuerte reacción emocional y química entre los participantes

BIENESTAR

La química del beso, beneficios cuerpo-mente

El 13 de abril se celebra su día internacional y conmemora al de más larga duración, que ocurrió en Tailandia y duró 58 horas y 48 minutos. Funciones y aportes para la salud.

Publicado: 08-04-2022 11:56
Un cepillado diario de la piel elimina las células muertas y mejora su aspecto.

BELLEZA

Dry Brushing: Cepillado en seco anticelulitis

Esta técnica, que sirve para exfoliar cuerpo y rostro, es una de las favoritas de varias celebrities, entre ellas, Miranda Kerr y Gwyneth Paltrow. Cómo realizarlo.

Publicado: 08-04-2022 09:34
Los bajones en el estado de ánimo

PSICO

Los bajones en el estado de ánimo

Deseos constantes de dormir, falta de apetito y pocas ganas de hacer cosas son algunos de los signos de la depresión, una de las "epidemias" del siglo XXI. Cómo ayudar a quienes la sufren.

Publicado: 07-04-2022 12:25
Ayuda a regular la energía vital y mejorar el funcionamiento de tendones, huesos y articulaciones

BIENESTAR

Masaje Tuina: Una terapia armonizadora

Quienes lo han experimentado lo definen como un reset, o reinicio para el cuerpo. Aporta equilibrio físico, mental y emocional. Forma parte de la medicina tradicional china.

Publicado: 05-04-2022 09:10

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El sistema crea en el auto ambientes temáticos, a los cuales se puede acceder con solo colocarse un par de anteojos especiales

TECH

Realidad extendida, otro nivel en viajes

Pasar largas horas en el auto suele ser un tanto aburrido, especialmente para los más chicos. Audi y Holoride desarrollaron un increíble entretenimiento virtual para divertirse, jugar y hasta ver películas.

Publicado: 05-04-2022 08:39

El sistema crea en el auto ambientes temáticos, a los cuales se puede acceder con solo colocarse un par de anteojos especiales

TECH

Realidad extendida, otro nivel en viajes

Pasar largas horas en el auto suele ser un tanto aburrido, especialmente para los más chicos. Audi y Holoride desarrollaron un increíble entretenimiento virtual para divertirse, jugar y hasta ver películas.

Publicado: 05-04-2022 08:39
Ácido Hialurónico: Todo sobre los fillers

BELLEZA

Ácido Hialurónico: Todo sobre los fillers

Es una sustancia que produce naturalmente nuestro cuerpo, pero, con el paso de los años, empieza a descender su nivel, lo que se traduce en arrugas y flacidez. Para contrarrestar este efecto, los rellenos son la mejor terapia que nos permiten recuperar una piel luminosa y rejuvenecida.

Publicado: 04-04-2022 11:55
8 respuestas sobre rejuvenecimiento vaginal

Ginecoestética

8 respuestas sobre rejuvenecimiento vaginal

Es un conjunto de procedimientos que permiten mejorar la zona íntima de la mujer que, con el paso de los años, también sufre cambios. El Dr. Juan Manuel di Diego, cirujano plástico, nos explica esta tendencia y cómo se realiza.

Publicado: 04-04-2022 11:35
Ante esta situación tan angustiante, preguntarle directamente a la joven sobre el asunto. El diálogo será sanador

VIDA SANA

Cómo actuar si tu hija te rechaza

Consejos para ayudar a reconciliarte con ella y crear una nueva relación basada en el afecto y la unión cordial.

Publicado: 04-04-2022 10:38
La novela es una historia que nos conecta con la certeza de reencontrarnos con el amor posible, el único y verdadero

ESCRITORAS

Volver a empezar.

En Segunda chance, la escritora Patricia Suárez cuenta la historia de una mujer que en la madurez de su vida y luego de un desengaño, enfrenta nuevos proyectos y desafíos amorosos que la reconectarán con su esencia de artista.

Publicado: 01-04-2022 09:50

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El ejercicio produce endorfinas que se distribuyen por todo el organismo a través de la sangre, generando sensación de bienestar, placer, euforia y felicidad

BIENESTAR

Endorfinas positivas, las hormonas de la felicidad

Son las responsables de aumentar la energía y eliminar el dolor. Luego de dos años de pandemia, bien vale la pena incrementarlas con varias actividades que las propicia.

Publicado: 01-04-2022 09:40

El ejercicio produce endorfinas que se distribuyen por todo el organismo a través de la sangre, generando sensación de bienestar, placer, euforia y felicidad

BIENESTAR

Endorfinas positivas, las hormonas de la felicidad

Son las responsables de aumentar la energía y eliminar el dolor. Luego de dos años de pandemia, bien vale la pena incrementarlas con varias actividades que las propicia.

Publicado: 01-04-2022 09:40
Aprender a soltar

COACHING

Aprender a soltar

Agradecer, conectar con el mundo y sumar gente a nuestra vida son las tres claves para abandonar el pasado y enfrentar con espíritu renovado una nueva vida.

Publicado: 31-03-2022 12:22
Cuidar las malas posturas en la realización de tareas cotidianas para evitar los dolores

VIDA SANA

Cómo aliviar el dolor en las manos

Existen técnicas y cuidados que pueden ayudar a proteger las articulaciones y evitar los efectos de la artrosis, como son el entumecimiento y la rigidez.

Publicado: 31-03-2022 11:59
Los síntomas suelen confundirse con el covid-19. La vacunación es la mejor forma de evitar tanto la influenza como el coronavirus

BIENESTAR

Gripe A: Claves para evitar esta enfermedad estacional

Los contagios ya crecieron, a pesar de que las temperaturas aún no son bajas. Los cuidados son los mismos que se usan para prevenir el covid-19. La importancia de vacunarse.

Publicado: 31-03-2022 10:27
Síndrome metabólico, hacer dieta y los hábitos sanos son claves para revertirlo

SALUD

Síndrome metabólico: Dieta y hábitos sanos son claves para revertirlo

Es una enfermedad que va en aumento en el mundo y que multiplica el riesgo de trastornos cardiovasculares y diabetes. La prevención es fundamental.

Publicado: 30-03-2022 09:31

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Todo lo que hay que saber sobre el censo 2022

ACTUALIDAD

Todo lo que hay que saber sobre el Censo 2022

Se realizará el 18 de mayo, pero hasta el viernes 17 las personas que residen en la Argentina tienen tiempo de completarlo de manera virtual

Publicado: 30-03-2022 08:50

Todo lo que hay que saber sobre el censo 2022

ACTUALIDAD

Todo lo que hay que saber sobre el Censo 2022

Se realizará el 18 de mayo, pero hasta el viernes 17 las personas que residen en la Argentina tienen tiempo de completarlo de manera virtual

Publicado: 30-03-2022 08:50
Una buena autoestima permite gestionar mucho mejor las críticas y el rechazo

VIDA SANA

Cómo evitar sentirse despreciado

Existen personas que temen ser rechazadas por los demás y lo sufren. Aceptar que es imposible agradar a todos y aumentar la autoestima son las claves para salir adelante.

Publicado: 29-03-2022 10:59
El problema aparece cuando el consumo es abusivo y cambia el comportamiento normal del chico o adulto que lo ejerce.

PSICO

Adicción a los videojuegos: Atención con los chicos

Por primera vez, la Organización Mundial de la Salud informó que catalogó a esta problemática como una enfermedad mental, semejante a la drogadicción. El rol de los padres en la prevención es fundamental.

Publicado: 29-03-2022 09:40
En medicina natural se recomienda especialmente para la artritis y para abrir el apetito.

Nutrición

Rabanitos, un alimento terapéutico

Quién no dijo alguna vez "me importa un rábano" para expresar algo de poca importancia. Sin embargo, después de conocer las propiedades de esta hortaliza, dejarás de usar esa expresión: es una aliada de nuestra salud.

Publicado: 29-03-2022 08:27
En mis posteos no busco que las personas se sientan “felices” por leerme, sino que encuentren herramientas para soltar el automático que las limita en su vida.

MUJERES

La coach del bienestar

Formada por los principales referentes mundiales del coaching, transmite sus conocimientos y experiencia brindando herramientas para salir del "piloto automático" y alcanzar lo que en verdad nos merecemos.

Publicado: 28-03-2022 10:45

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Cáncer de colon: Claves de prevención

SALUD

Cáncer de colon: Claves de prevención

El próximo 31 de marzo se conmemora el día mundial de esta enfermedad. A pesar de que puede evitarse en un 90% realizando un control temprano, representa la segunda causa de muerte por cáncer en Argentina. Cómo cuidarse.

Publicado: 28-03-2022 09:36

Cáncer de colon: Claves de prevención

SALUD

Cáncer de colon: Claves de prevención

El próximo 31 de marzo se conmemora el día mundial de esta enfermedad. A pesar de que puede evitarse en un 90% realizando un control temprano, representa la segunda causa de muerte por cáncer en Argentina. Cómo cuidarse.

Publicado: 28-03-2022 09:36
Hábitos que dañan la espalda

QUIROPRAXIA

Hábitos que dañan la espalda

Sin darnos cuenta, nuestros vicios posturales y movimientos inadecuados pueden afectar nuestra columna. Es importante reconocerlos para prevenir futuros dolores y molestias.

Publicado: 28-03-2022 08:30
Llegaron para quedarse: Las máscarillas para la piel del rostro son uno de los productos cosméticos que la pandemia nos dejó.

COSTUMBRES

Belleza post pandemia: Las nuevas tendencias estéticas

Luego de la experiencia del covid, los cambios son positivos y contundentes: rutinas caseras de autocuidado, ahorro en la elección de productos y aceptación del paso del tiempo.

Publicado: 25-03-2022 10:43
Ansiedad, diabetes, apnea y hasta el cáncer pueden causar este síntoma

VIDA SANA

Cómo tratar los sudores nocturnos

No solo la menopausia los puede producir. Hay muchas causas capaces de provocar que nuestra temperatura aumente y nos despertemos empapados. Cuáles son y qué hacer.

Publicado: 25-03-2022 08:30
Los Bridgerton van por la segunda temporada y ya se sabe que habrá más

Espectáculos

Los Bridgerton van por la segunda temporada y ya se sabe que habrá más...

Después del éxito de los primeros ocho episodios, no solo ya podés disfrutar de nueve más sino que se firmó para una tercera y cuarta parte de la serie.

Publicado: 25-03-2022 07:35

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8 respuestas sobre la endometriosis

SALUD

8 respuestas sobre la endometriosis

En marzo se conmemora el mes de esta enfermedad que se presenta en una de cada 10 mujeres en edad reproductiva, cerca de 200 millones en el mundo. La detección precoz es fundamental para mejorar la calidad de vida de las pacientes.

Publicado: 23-03-2022 12:52

8 respuestas sobre la endometriosis

SALUD

8 respuestas sobre la endometriosis

En marzo se conmemora el mes de esta enfermedad que se presenta en una de cada 10 mujeres en edad reproductiva, cerca de 200 millones en el mundo. La detección precoz es fundamental para mejorar la calidad de vida de las pacientes.

Publicado: 23-03-2022 12:52
Cabellos largos, cortos, lacios, ondulados, todos se van a ver con un volumen gigante

BELLEZA

Pelo otoño - invierno: Tendencias en cortes, color y peinados

Tanto si querés dejarte el cabello largo, pero darle un toque diferente, como si deseás un tono nuevo o transformar tu look, hay muchísimas y maravillosas propuestas.

Publicado: 23-03-2022 12:37
Habitualmente, este fenómeno está desencadenado por uno de los padres respecto al otro, tras un proceso de divorcio, ruptura o separación.

PSICO

Síndrome de alienación parental: Cuando se manipula a los niños

Si los padres convierten su amor en odio y utilizan a su hijo como arma de combate, las consecuencias son desastrosas para el menor. Cómo actuar ante este problema familiar.

Publicado: 22-03-2022 00:57
El miedo a los espacios cerrados puede manifestarse de dos maneras: temor a no poder moverse y a quedarse sin aire

VIDA SANA

Cómo tratar la claustrofobia

Es el el miedo a los espacios cerrados. Se trata de un trastorno de ansiedad y puede superarse mediante la terapia cognitivo conductual.

Publicado: 22-03-2022 00:32
El ejercicio aumenta la fuerza muscular, la coordinación y el equilibrio, lo cual contribuye a evitar las caídas que a menudo dan lugar a fracturas

SALUD

Huesos más fuertes: Plan de prevención de la osteporosis

Para darle densidad y fortaleza a tu esqueleto existen cuatro pilares: alimentación rica en calcio, ejercicio físico, chequeos y seguir hábitos saludables. Es más fácil de lo que se supone y así protegerás tu salud y ganarás calidad de vida.

Publicado: 21-03-2022 11:41

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En el libro están mis preocupaciones, neuras y obsesiones, que son más o menos las mismas y están enmarcadas en distintos tópicos

ESCRITORAS

Una historia personal

La colombiana Margarita García Robayo publicó su nuevo libro, Primera Persona, donde cuenta su vida como hija, madre, esposa y escritora. Ya ha sido aplaudido por diversas personalidades del mundo de la literatura.

Publicado: 21-03-2022 11:26

En el libro están mis preocupaciones, neuras y obsesiones, que son más o menos las mismas y están enmarcadas en distintos tópicos

ESCRITORAS

Una historia personal

La colombiana Margarita García Robayo publicó su nuevo libro, Primera Persona, donde cuenta su vida como hija, madre, esposa y escritora. Ya ha sido aplaudido por diversas personalidades del mundo de la literatura.

Publicado: 21-03-2022 11:26
El futuro de los celulares: Tatuajes electrónicos

TECH

El futuro de los celulares: Tatuajes electrónicos

Bill Gates, fundador de Microsoft, apuesta al desarrollo de un nuevo dispositivo que tendría todas las funciones de los smartphones y, además, controlaría los signos vitales y hasta las cuentas bancarias.

Publicado: 19-03-2022 09:32
Inculcar el correcto y frecuente lavado de manos, después de ir al baño, antes de comer y al volver de los recreos

VIDA SANA

Cómo evitar las infecciones

Compartimos una serie de recomendaciones para prevenir las enfermedades más comunes que se contagian los chicos en la escuela, como son las respiratorias y gastrointestinales.

Publicado: 18-03-2022 15:30
El tan tien o hara, un punto situado por debajo del ombligo, une el yin y el yang. Si se estanca, se bloquea la energía de todo el cuerpo. Es un barómetro de nuestra salud

BIENESTAR

Bok Bu: Masajes en el vientre para armonizarse

Se trata de una terapia que proviene de Oriente y que aporta múltiples beneficios: Elimina toxinas, combate el estrés y el agotamiento y ayuda a mantener el equilibrio.

Publicado: 15-03-2022 10:46
El tratamiento consiste en reponer la hormona tiroidea que está faltando mediante un medicamento. La clave está en ingerir la cantidad justa y necesaria

SALUD

Hipotiroidismo: Síntomas, diagnóstico y tratamiento

Consiste en un trastorno en el que la glándula tiroides no produce la cantidad suficiente de ciertas hormonas para satisfacer las necesidades corporales. Si esta deficiencia no se trata, puede derivar en problemas de salud.

Publicado: 14-03-2022 13:30

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Estos desmayos en general son benignos y no constituyen motivo de preocupación

VIDA SANA

Cómo actuar ante la bajada de presión

De forma brusca la persona puede marearse o desvanecerse. Esta situación suele ser habitual en verano, aunque también puede producirse en espacios cerrados con la calefacción alta.

Publicado: 14-03-2022 11:35

Estos desmayos en general son benignos y no constituyen motivo de preocupación

VIDA SANA

Cómo actuar ante la bajada de presión

De forma brusca la persona puede marearse o desvanecerse. Esta situación suele ser habitual en verano, aunque también puede producirse en espacios cerrados con la calefacción alta.

Publicado: 14-03-2022 11:35
El desconocimiento es el principal enemigo de la salud renal, la prevención y el diagnóstico precoz

SALUD

Cuidá tus riñones: 10 reglas de oro

El 10 de marzo se celebró el Día Mundial del Riñón, fecha que busca crear conciencia sobre su importancia. En Argentina, una de cada ocho personas padece algún grado de enfermedad renal crónica. El valor de la prevención.

Publicado: 11-03-2022 12:54
En esta época el bronzer se transforma en un gran aliado para mantener lo que queda del bronceado veraniego

BELLEZA

Maquillaje: Tendencias otoño - invierno

No solo en la moda, el regreso de la época dorada de los años 90 también se ve reflejada en los looks de make up. Aquí, los must de la nueva temporada, entre ellos, sombras coloridas, eyeliners shocking, glitters, strass y mucho más.

Publicado: 11-03-2022 12:32
El trastorno maniacodepresivo afecta a las personas de todas las edades y puede alterar mucho su calidad de vida

VIDA SANA

Cómo tratar el trastorno bipolar

Es el resultado de la combinación de una serie de factores genéticos, psicológicos y bioquímicos y se caracteriza por la alternancia de períodos de euforia con estados depresivos.

Publicado: 10-03-2022 14:36
Nadie posee un libro para siempre, las personas son efímeras, acaban muriendo. Un libro no muere, es mucho más longevo y todos somos sus custodios temporales

ESCRITORAS

Guardiana de los libros

La española Eva García Sáenz de Urturi presentó su nueva novela, El libro negro de las horas, un vertiginoso thriller con falsificadores de textos antiguos en un recorrido por el Madrid literario.

Publicado: 10-03-2022 14:21

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Dieta Antiinflamatoria: Reducí volumen y ganá años de vida

VIDA SANA

Dieta Antiinflamatoria: Reducí volumen y ganá años de vida

No solo es un problema estético. La inflamación crónica acelera el envejecimiento y promueve enfermedades degenerativas como obesidad, diabetes y cáncer. Cómo revertirla.

Publicado: 09-03-2022 13:35

Dieta Antiinflamatoria: Reducí volumen y ganá años de vida

VIDA SANA

Dieta Antiinflamatoria: Reducí volumen y ganá años de vida

No solo es un problema estético. La inflamación crónica acelera el envejecimiento y promueve enfermedades degenerativas como obesidad, diabetes y cáncer. Cómo revertirla.

Publicado: 09-03-2022 13:35
No dejes que la agorafobia estreche los límites de tu mundo. Consultá a un especialista si tenés síntomas

SALUD

Cómo superar la agorafobia

Temor de salir a la calle, a los espacios cerrados y a los abiertos, a hacer una fila o a estar en medio de una multitud. Estos son los síntomas de esta fobia que puede tratarse con éxito.

Publicado: 08-03-2022 11:01
Katalin Karikó: La madre de la vacuna contra el covid

MUJERES

Katalin Karikó: La madre de la vacuna contra el covid

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer y queremos celebrarlo reconociendo a la descubridora de las vacunas de ARN mensajero, que pusieron freno al coronavirus. A ella, millones de personas le debemos la vida.

Publicado: 07-03-2022 15:13
Las cremas combaten la formación de melanina, causante de la hiperpigmentación y el oscurecimiento de la piel

BELLEZA

¡Chau manchas! Tratamientos para despigmentar y unificar el tono de la piel

Si volviste de las vacaciones con pecas y manchitas en tu rostro, te explicamos cuáles son las cremas y los métodos estéticos más eficaces para atenuarlas y eliminarlas.

Publicado: 07-03-2022 14:05
REFLEXIÓN: "Creo que la vida es un aprendizaje en el que cada día podemos poner el contador a cero", asegura la autora

ESCRITORAS

Historia de un matrimonio

Un romance maravilloso en el que el amor verdadero y saludable prevalece sobre las relaciones tóxicas y los tabúes sociales es la trama de esta nueva novela de la escritora española Diana Pardo.

Publicado: 04-03-2022 13:45

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Aparece en personas de más de 40 años, y con mayor frecuencia en las mujeres

VIDA SANA

Cómo tratar la costocondritis

Se trata de un dolor a la altura del esternón pero, por suerte, no es grave y suele desaparecer por sí solo. A veces se da medicación y fisioterapia para aliviarlo.

Publicado: 04-03-2022 11:42

Aparece en personas de más de 40 años, y con mayor frecuencia en las mujeres

VIDA SANA

Cómo tratar la costocondritis

Se trata de un dolor a la altura del esternón pero, por suerte, no es grave y suele desaparecer por sí solo. A veces se da medicación y fisioterapia para aliviarlo.

Publicado: 04-03-2022 11:42
La Esi: Todavía queda mucho por andar

PSICO

La Esi: Todavía queda mucho por andar

Además de la instrucción a niños y adolescentes en la escuela sobre la Ley de Educación Sexual Integral, el acompañamiento de los padres y el acceso a la información son claves.

Publicado: 04-03-2022 10:35
Senderismo, trekking en grupo, rutas en bicicleta o paseos en entornos cercanos a la naturaleza están entre las actividades preferidas.

VIDA SANA

Tendencias Fitness 2022: Poné en forma cuerpo y mente

Las clases virtuales, las actividades al aire libre y el uso de relojes inteligentes están en los primeros puestos. Sea cual sea el entrenamiento físico que elijas, lo importante es ¡moverse!

Publicado: 03-03-2022 13:42
7 respuestas sobre los cosméticos cruelty free

CONSUMO RESPONSABLE

7 respuestas sobre los cosméticos cruelty free

La expresión en inglés significa "libre de maltrato" y se refiere a los productos no testeados en animales. Cada vez son más las marcas que eligen este concepto y utilizan alternativas para sus pruebas de laboratorio.

Publicado: 03-03-2022 13:29
Las escamas blancas es piel muerta que se va desprendiendo del cuero cabelludo

BELLEZA

Guerra final contra la caspa

No es un problema grave, pero sí resulta molesto porque puede provocar picazón e incomodidad. Las claves para combatirla son el uso de productos adecuados, manejo del estrés y mucha constancia.

Publicado: 02-03-2022 12:07

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El síndrome de Asperger se puede presentar en la infancia, en la adolescencia y en la edad adulta.

SALUD

Síndrome de Asperger: Síntomas y tratamiento

Es es un trastorno del neurodesarrollo, que afecta especialmente a la comunicación e interacción social. Sus señales de alerta, el diagnóstico y cómo se lo enfrenta.

Publicado: 02-03-2022 10:35

El síndrome de Asperger se puede presentar en la infancia, en la adolescencia y en la edad adulta.

SALUD

Síndrome de Asperger: Síntomas y tratamiento

Es es un trastorno del neurodesarrollo, que afecta especialmente a la comunicación e interacción social. Sus señales de alerta, el diagnóstico y cómo se lo enfrenta.

Publicado: 02-03-2022 10:35
El riesgo es que el ludópata descuida su vida personal, familiar, social y laboral

BIENESTAR

Cómo superar la ludopatía

Conocé los síntomas, causas, tratamiento y claves para la prevención de la adicción al juego, un problema mucho más extendido de lo que creemos.

Publicado: 02-03-2022 09:25
Autodiálogo: Hablar en voz alta puede ser la continuación de la silenciosa conversación interior.

PSICO

Hablar sola: Una "charla" saludable con uno mismo

Aunque mucho tiempo se ha creído que no, es una práctica sana y útil que ayuda a organizar los pensamientos, planear las acciones, consolidar la memoria y dar forma a las emociones.

Publicado: 25-02-2022 10:26
¿Cuál es tu meta? Consejos para lograrla

COACHING

¿Cuál es tu meta? Consejos para lograrla

Para alcanzar un identificarlo claramente, poner el foco en él y planificar acorde a nuestro objetivo y deseo.

Publicado: 25-02-2022 09:20
El cuidado, la hidratación y la visita al podólogo pueden prevenirlos

VIDA SANA

Cómo tratar los callos en los pies

Se trata del endurecimiento de la piel donde hay un exceso de fricción. La consulta al podólogo es la mejor forma de evitarlos y combatirlos.

Publicado: 24-02-2022 09:46

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Se cuentan dos historias: La de Abir, un joven musulmán, y la de Jacob, un francés de origen judío, que tienen un punto de inflexión que los cambia para siempre

ESCRITORAS

Conflictos de identidad

La autora española Julia Navarro habla sobre su nueva novela, De ninguna parte, en la que trata los problemas de integración de los jóvenes inmigrantes que llegan a Europa y la violencia que se desata en nombre de la fe.

Publicado: 03-02-2022 23:39

Se cuentan dos historias: La de Abir, un joven musulmán, y la de Jacob, un francés de origen judío, que tienen un punto de inflexión que los cambia para siempre

ESCRITORAS

Conflictos de identidad

La autora española Julia Navarro habla sobre su nueva novela, De ninguna parte, en la que trata los problemas de integración de los jóvenes inmigrantes que llegan a Europa y la violencia que se desata en nombre de la fe.

Publicado: 03-02-2022 23:39
La rosa mosqueta es rica en vitamina C, azúcar y fibras

NUTRICION

Rosa mosqueta: Aliada de la belleza

Esta planta es considerada como un auténtico regalo natural dada la cantidad de propiedades y beneficios medicinales que reúne. Además, es ideal para reparar la piel.

Publicado: 03-02-2022 22:55
La tercera generación del Oura Ring puede adquirirse en colores plata, negro, negro mate y dorado

Salud & Tech

El anillo inteligente, pasión de ricos y famosos

Se llama Oura Ring y lo usan las celebrities para controlar sus pulsaciones, su temperatura corporal, sus movimientos y así monitorear por completo su salud. Perfecto para hacer un cambio de hábitos y lograr un mayor bienestar cuerpo-mente.

Publicado: 03-02-2022 21:37
Afortunadamente, los avances en la ciencia médica han mejorado los resultados de las personas a quienes se diagnostica cáncer de pulmón.

SALUD

Cáncer de pulmón: Consejos que reducen el riesgo

El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer. El de pulmón es la causa más frecuente de muerte por esta enfermedad. Se calcula que el 90 por ciento de los casos puede prevenirse si se elimina el consumo de tabaco.

Publicado: 03-02-2022 10:59
El color y la forma de nuestros ojos son datos que debemos tener muy en cuenta para el make up adecuado

BELLEZA

Maquillaje de ojos según su color y forma

El primer paso es reconocer las particularidades de los nuestros y luego aplicar los mejores trucos para lograr una mirada impactante. En esta nota, una guía completa para lograrlo paso a paso con los productos adecuados.

Publicado: 03-02-2022 10:43

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La terapia de exposición logra un alto porcentaje de éxito en casos de fobias

VIDA SANA

Cómo superar la aracnofobia

Consiste en un miedo irracional a las arañas y otros artrópodos similares. Con ayuda terapéutica se puede poner bajo control.

Publicado: 03-02-2022 09:28

La terapia de exposición logra un alto porcentaje de éxito en casos de fobias

VIDA SANA

Cómo superar la aracnofobia

Consiste en un miedo irracional a las arañas y otros artrópodos similares. Con ayuda terapéutica se puede poner bajo control.

Publicado: 03-02-2022 09:28
Si la convulsión pasa los 5 minutos y no hay reacción, llamar a urgencias

VIDA SANA

Cómo actuar ante las convulsiones

Es una situación frecuente: se calcula que una de cada 10 personas tendrá un episodio una vez en su vida. Descubrí de qué forma podés ayudar a quien las sufre.

Publicado: 02-02-2022 10:21
Descubrí si estás siendo manipulada

PSICO

Descubrí si estás siendo manipulada

Tal vez, debido a nuestro deseo de que una relación fluya no registramos ciertos detalles que pueden indicar que estamos siendo el "títere" del otro. ¡A estar atentos!

Publicado: 02-02-2022 09:40
Una escena con Cate Blanchet y Bradley Cooper

Espectáculos

El callejón de las almas perdidas, en cines

En este thriller de Guillermo del Toro, el verdadero monstruo es el humano.

Publicado: 31-01-2022 01:03
Este trastorno se produce por el estado de hipervigilancia para evitar enfermarnos, lo que fuerza nuestro sistema hormonal de manera constante

SALUD

6 respuestas sobre la fatiga pandémica

Este cuadro se produce por la prolongación de la situación que estamos viviendo por el covid, que puede hacer que nos sintamos desmotivados y con una sensación de incertidumbre constante. Puede generar síntomas de ansiedad o depresión.

Publicado: 31-01-2022 00:46

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La trenza de flequillo es ideal cuando querés liberar la frente

Moda y Peinados

Trenzas day & night: Son el hit del verano y van bien con todo

En inglés son "braids"; en francés, "tresses"; en italiano, "trecce", y son, sin duda, universales. El peinado por antonomasia del verano, en esta temporada se convirtió en hitazo y se lleva las 24 horas, en pelo corto o largo. Estas son las más trendy.

Publicado: 28-01-2022 11:51

La trenza de flequillo es ideal cuando querés liberar la frente

Moda y Peinados

Trenzas day & night: Son el hit del verano y van bien con todo

En inglés son "braids"; en francés, "tresses"; en italiano, "trecce", y son, sin duda, universales. El peinado por antonomasia del verano, en esta temporada se convirtió en hitazo y se lleva las 24 horas, en pelo corto o largo. Estas son las más trendy.

Publicado: 28-01-2022 11:51
Su sabor se puede definir como dulce y con notas que recuerdan al kiwi, a la pera, incluso a la palta

Nutrición

Pitahaya o fruta del dragón

Además de bella y exótica, es rica en minerales, fibra, vitaminas y compuestos antioxidantes, todos nutrientes buenos para la salud.

Publicado: 28-01-2022 11:43
El vínculo de los jóvenes y adultos con la cerveza y el fernet es muy fuerte: la mitad de los consumidores de cerveza tienen menos de 35 años.

SALUD

Bebidas alcohólicas: Las calorías "líquidas" que no tenemos en cuenta

Tentados por su frescura y sabor, muchas veces no consideramos sus consecuencias en el peso y la salud. Descubrí cuántas "unidades de energía" consumís cada vez que las bebés y sacá la medida justa para disfrutarlas sin excesos y sin engordar.

Publicado: 27-01-2022 09:05
Ficción fue pensada así, como un ejercicio de reflexión que cuenta un montón de historias adentro de otras historias, explica De Luque

ESCRITORAS

Del cine a las letras

La realizadora cinematográfica Paula De Luque decidió lanzarse a escribir en la pandemia y ya publicó su primera novela, Ficción, una invitación a transitar el camino del deseo y sus consecuencias.

Publicado: 27-01-2022 08:47
Esta adicción no se da solo en los adultos, sino también en niños, adolescentes y jóvenes

VIDA SANA

Cómo desconectarse de la tecnología

Si sos de los que en vacaciones llevan la notebook, la tablet, el celular y todos los días los suman a su vida en pleno descanso sin ponerlos en "modo avión", esta nota es para vos.

Publicado: 27-01-2022 08:30

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Llaveros de defensa personal: Para sentirte más segura en la calle

EMPRENDEDORAS

Llaveros de defensa personal: Para sentirte más segura en la calle

Tamara Pons, una joven de 22 años de Lomas de Zamora, creó Mamá Llegué, kits compuestos por gas pimienta, manopla y navaja, entre otros accesorios, para utilizar en caso de peligro. Tiene siete modelos y piensa incorporar nuevos elementos de protección.

Publicado: 26-01-2022 12:04

Llaveros de defensa personal: Para sentirte más segura en la calle

EMPRENDEDORAS

Llaveros de defensa personal: Para sentirte más segura en la calle

Tamara Pons, una joven de 22 años de Lomas de Zamora, creó Mamá Llegué, kits compuestos por gas pimienta, manopla y navaja, entre otros accesorios, para utilizar en caso de peligro. Tiene siete modelos y piensa incorporar nuevos elementos de protección.

Publicado: 26-01-2022 12:04
El kobido elimina las bolsas de los ojos, reduce las arrugas de la cara, atenúa las marcas de expresión y tensa la piel.

BELLEZA

Masaje facial Kobido: El lifting japonés

Es famoso en el país nipón por su efecto de estiramiento. La técnica relaja las facciones, tonifica la musculatura de la cara, ilumina el rostro y oxigena la piel. Además, es útil para combatir el dolor de cabeza y el estrés.

Publicado: 26-01-2022 09:35
Si se perdió el conocimiento unos segundos, hay que hacer una evaluación médica

VIDA SANA

Cómo actuar ante un golpe en la cabeza

La mayoría de los traumatismos en la zona son leves, gracias al efecto protector que tiene nuestro cráneo sobre el cerebro. Sin embargo, hay que estar atentos a ciertas señales.

Publicado: 25-01-2022 12:11
Tu sexualidad también se toma vacaciones

Sexología

¿Tu sexualidad también se toma vacaciones?

La época de descanso siempre ha sido el momento ideal para relajarse y darle tiempo al saludable y placentero ejercicio de una vida íntima plena.

Publicado: 25-01-2022 12:02
Es esencial el uso de un tratamiento con propiedades nutritivas y un factor de protección alta

BELLEZA

Bálsamos labiales: Un infaltable ante el sol

Una guía completa con los componentes aliados y todos los cuidados que precisan tus labios para lucir bonitos y saludables en el verano y a lo largo del año.

Publicado: 24-01-2022 08:50

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¿Te olvidás de todo? Hacer caminatas es esencial para lograr una buena oxigenación del cerebro

VIDA SANA

Cómo mejorar la mala memoria

Todos hemos olvidado alguna vez dónde dejamos las llaves o los anteojos: son "fallos" de nuestra mente. Por suerte, mucho podemos hacer para reforzar la capacidad de recordar.

Publicado: 24-01-2022 08:30

¿Te olvidás de todo? Hacer caminatas es esencial para lograr una buena oxigenación del cerebro

VIDA SANA

Cómo mejorar la mala memoria

Todos hemos olvidado alguna vez dónde dejamos las llaves o los anteojos: son "fallos" de nuestra mente. Por suerte, mucho podemos hacer para reforzar la capacidad de recordar.

Publicado: 24-01-2022 08:30
Esta enfermedad se disemina fácilmente en lugares con muchos perros, como residencias caninas y criaderos

MASCOTAS

Tos de las perreras, el mal de las guarderías

Es uno de los riesgos de dejar a los perros en residencias caninas. Aunque no reviste gravedad, es muy contagiosa. La mejor protección es la vacuna.

Publicado: 21-01-2022 10:57
Iride Mockert, Esther Goris, Maida Andrenacci y Laura Cymer. Funciones: viernes y sábados a las 22 hs.

Espectáculos

Mujeres en el baño: El lado B de las chicas, quince años después y con versión renovada

Quince años después de su exitoso estreno, y luego de haberse representado en distintas ciudades de la Argentina y el mundo, volvió a escena la obra Mujeres en el baño.

Publicado: 21-01-2022 10:27
Viajar a Europa del Este, Sudáfrica, Asia Central y del Este, Oriente Medio y algunas islas del Caribe puede aumentar las posibilidades de padecer esta afección.

SALUD

Diarrea del viajero: Qué es y claves para evitarla

Esta afección, que suele surgir cuando nos exponemos a alimentos o agua contaminados, se puede prevenir tomando sencillas precauciones. Tomá nota.

Publicado: 21-01-2022 09:37
El amor propio tiene que ver con respetar nuestra escala de valores, nuestros principios y la autoaceptación de nuestro propio ser.

PSICO

Decálogo del amor propio: Para fortalecer tu autoestima

Muchas veces nos encontramos inmersos en pensamientos negativos y derrotistas acerca de nosotros mismos. Sin embargo, los valores y capacidades están dentro nuestro. Solo hace falta recordarlos, reconocerlos y ponerlos en acción.

Publicado: 20-01-2022 08:54

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Algunas mentiras pueden acompañar el trayecto de vidas enteras, comenta Yankelevich

ESCRITORAS

Secretos de familia

Adriana Yankelevich publicó Efectos Colaterales, una novela donde la revelación sobre un ser querido puede ser un elemento desestablizante capaz de derribar con violencia la realidad edificada a lo largo de los años.

Publicado: 20-01-2022 08:30

Algunas mentiras pueden acompañar el trayecto de vidas enteras, comenta Yankelevich

ESCRITORAS

Secretos de familia

Adriana Yankelevich publicó Efectos Colaterales, una novela donde la revelación sobre un ser querido puede ser un elemento desestablizante capaz de derribar con violencia la realidad edificada a lo largo de los años.

Publicado: 20-01-2022 08:30
El daño cutáneo con frecuencia es permanente y puede causar cáncer de piel

VIDA SANA

Cómo tratar las quemaduras de sol

El verano trae una mayor exposición solar en momentos en los que los rayos son más dañinos y la piel requiere protección. Cuáles son los cuidados básicos y de qué forma actuar.

Publicado: 19-01-2022 10:29
Hernia de disco: Tratamiento del dolor

QUIROPRAXIA

Hernia de disco: Tratamiento del dolor

Se trata de un problema con los amortiguadores cartilaginosos que se encuentran entre las vértebras que se apilan para formar la espina dorsal. Conocé cómo la quiropraxia puede ser una alternativa para tratarla.

Publicado: 19-01-2022 09:27
El boxeo es una excelente manera de reducir esa grasa visceral alrededor de la cintura y ayudar a reducir los riesgos médicos asociados con ella.

DEPORTES

Boxeo: La tendencia fitness del 2022

Quema grasas, desarrolla músculos, pone en forma y sube las endorfinas. ¿Qué más podemos pedirle a esta disciplina deportiva que practican diosas como Jennifer López y Adele? Además, te suma seguridad y confianza. Todo lo que tenés que saber.

Publicado: 18-01-2022 10:30
Internet funciona como una gran biblioteca pública en la que es posible encontrar cuantos libros gratis quieras y de forma legal

TECH

10 páginas web para descargar libros gratis

En ellas encontrarás cientos de miles de obras y audiolibros que podés disfrutar en tus momentos de descanso o para capacitarte.

Publicado: 18-01-2022 10:20

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El continuo roce de la ropa interior, irritaciones de productos muy agresivos, cremas muy grasas o la simple depilación de la zona pueden producir los granitos

BELLEZA

Acné corporal: Todo lo que podés hacer para eliminar los granitos en los glúteos

La inflamación de uno o más folículos pilosos es la causa de esos molestos y antiestéticos granitos blancos que suelen salir en la cola. Te contamos sus múltiples causas y cómo evitarlos mediante dieta, nutricosmética y prevención.

Publicado: 17-01-2022 09:18

El continuo roce de la ropa interior, irritaciones de productos muy agresivos, cremas muy grasas o la simple depilación de la zona pueden producir los granitos

BELLEZA

Acné corporal: Todo lo que podés hacer para eliminar los granitos en los glúteos

La inflamación de uno o más folículos pilosos es la causa de esos molestos y antiestéticos granitos blancos que suelen salir en la cola. Te contamos sus múltiples causas y cómo evitarlos mediante dieta, nutricosmética y prevención.

Publicado: 17-01-2022 09:18
Los embarazos y la menopausia son etapas en la vida de las mujeres en las que se dan condiciones que favorecen esta afección, sobre todo a causa de los cambios hormonales

SALUD

Infecciones urinarias: El mal del verano

Si sentís ardor al orinar, dolor abdominal bajo, necesitás ir muchas veces al baño e incluso presentás fiebre, es muy posible que tengas este tipo de afección. Pueden producirse en la vejiga o en la uretra. Cómo tratarlas y prevenirlas.

Publicado: 17-01-2022 08:56
Detectar fallas en nuestra organización y corregirlas son las claves para solucionarlo

VIDA SANA

Cómo organizar el tiempo

Es uno de los males de nuestra cotidianidad: que las horas se nos escurran. ¿Es posible evitarlo? Sí, con trabajo, planificación y voluntad.

Publicado: 17-01-2022 08:20
La plataforma trabaja con especialistas en terapia cognitivo conductual y es ciento por ciento segura y confidencial

TECH

Una nueva app para el bienestar emocional

Se trata de Talkit, una plataforma digital que propone un tratamiento psicológico integral que combina sesiones de terapia cognitiva conductual online con herramientas exclusivas para trabajar en la salud mental.

Publicado: 14-01-2022 09:20
El éxito se construye

COACHING

El éxito se construye

Nuestro poder interior es clave para concretar sueños y proyectos. Están sustentados en los hábitos cotidianos, que se condensan en la palabra MAGIA.

Publicado: 14-01-2022 08:49

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Los test de autoevaluación aprobados por la ANMAT para detectar coronavirus son cuatro, de diferentes laboratorios y de uso muy simple

COVID

15 respuestas sobre el autotest de covid

Ante la aprobación en la Argentina por parte de la ANMAT (Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica) de los test de autoevaluación para la detección de Sars-CoV-2, compartimos con vos esta guía con las dudas más frecuentes sobre su uso y efectividad.

Publicado: 13-01-2022 14:36

Los test de autoevaluación aprobados por la ANMAT para detectar coronavirus son cuatro, de diferentes laboratorios y de uso muy simple

COVID

15 respuestas sobre el autotest de covid

Ante la aprobación en la Argentina por parte de la ANMAT (Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica) de los test de autoevaluación para la detección de Sars-CoV-2, compartimos con vos esta guía con las dudas más frecuentes sobre su uso y efectividad.

Publicado: 13-01-2022 14:36
Leila Sucari tiene el tono de voz perfecto para narrar las pequeñas batallas cotidianas y guiarnos por lo que acontece puertas adentro, en la intimidad

ESCRITORAS

El tiempo y la maternidad

Tener un hijo, la escritura, el cuerpo, el amor y el deseo son los temas de Te hablaría del viento, las breves crónicas autobiográficas de Leila Sucari, quien explora en ellas la poesía de lo cotidiano y el paso de los años.

Publicado: 13-01-2022 13:20
El pepino tiene efecto antiinflamatorio y descongestivo

VIDA SANA

Cómo deshinchar los párpados

Suele ser un problema frecuente, que puede tener diversas causas, desde alergias hasta retención de líquidos. Para eliminar la hinchazón, tomá nota de estos remedios naturales.

Publicado: 12-01-2022 14:13
Nicolás Cabré volvió a escena para divertir a todos con la obra "Me duele una mujer"

Espectáculos

Nicolás Cabré volvió a escena para divertir a todos con la obra "Me duele una mujer"

El actor protagoniza una comedia desopilante junto a Mercedes Funes y Carlos Portaluppi, con libro y dirección de Manuel González Gil.

Publicado: 12-01-2022 14:04
Dieta Detox: Compensá los excesos de calorías y volvé al equilibrio alimentario

SALUD

Dieta Detox: Compensá los excesos de calorías y volvé al equilibrio alimentario

Si te atacan los antojos y querés, además, eliminar los kilitos de más que te dejaron las fiestas y la ola de reuniones con amigos, poné en práctica el "plan de compensación".

Publicado: 11-01-2022 10:45

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Se utiliza sobre todo en repostería, en helados, batidos, cremas, pasteles y flanes

Nutrición

Vainilla, la superespecia

Se obtiene de una orquídea de origen centroamericano que solo una abeja sabe polinizar. Una pizca de este delicado alimento puede transformar cualquier plato por su sabor y también por sus propiedades medicinales.

Publicado: 10-01-2022 09:14

Se utiliza sobre todo en repostería, en helados, batidos, cremas, pasteles y flanes

Nutrición

Vainilla, la superespecia

Se obtiene de una orquídea de origen centroamericano que solo una abeja sabe polinizar. Una pizca de este delicado alimento puede transformar cualquier plato por su sabor y también por sus propiedades medicinales.

Publicado: 10-01-2022 09:14
Es útil acostarse elevando las piernas a la altura del pecho, al nivel del corazón

VIDA SANA

Cómo prevenir edemas en las piernas

Consejos para estimular, reactivar y favorecer la circulación para atenuar los síntomas y evitar la hinchazón en miembros inferiores.

Publicado: 10-01-2022 09:08
El segundo sexo en el Río de la Plata Mabel Bellucci, Mariana Smaldone, de Editorial Marea.

ESCRITORAS

El faro feminista

El segundo sexo en el Río de la Plata, libro compilado por Mariana Smaldone y Mabel Bellucci, recupera el poder de Simone de Beauvoir, quien tuvo una profunda influencia en el feminismo en todo el mundo.

Publicado: 07-01-2022 12:30
HIALURÓNICO: Como componente de las cremas o bien como relleno, este ácido es un aliado de la piel

BELLEZA

Diccionario de Estética: Tratamiento antiedad

De la A a la Z, conocé los principios activos y los métodos no invasivos más utilizados para hacer un "mantenimiento" integral de la calidad de tu piel y armonización corporal.

Publicado: 07-01-2022 11:37
Puede producirse más frecuentemente en quienes trabajan en panaderías, lavanderías y labores como la construcción y la agricultura

SALUD

Estrés térmico: Qué es y claves para evitarlo

En esta afección, el cuerpo, estresado por las altas temperaturas, tiene dificultades para eliminar el calor. Esto produce flojedad, descenso de la presión arterial y mareos. Cómo defenderse.

Publicado: 06-01-2022 11:40

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