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La dieta del ayurveda: La tradición india para armonizar peso y salud

"La ciencia de la vida larga y feliz", ese es el significado de la palabra ayurveda, un antiquísimo arte de curar que se practica en la India desde hace miles de años. Nos puede ayudar, a través de una alimentación personalizada, a lograr un peso saludable, aumentar nuestra energía y obtener bienestar emocional.

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Se las llama así porque son un analgésico natural y brindan buena energía. En esta nota te contamos cómo incrementarlas para tener un ánimo positivo en los tiempos que corren y disfrutar de esa agradable sensación de optimismo.