Existen dos variedades principales: la amarilla y la roja. La roja es más atractiva a la vista por su piel y por las grandes escamas de dragón.
![Los besos involucran tres sentidos: el gusto, el tacto y el olfato. Cada uno por separado es capaz de producir una fuerte reacción emocional y química entre los participantes](https://fotos.perfil.com/2022/04/08/trim/64/64/los-besos-involucran-tres-sentidos-el-gusto-el-tacto-y-el-olfato-cada-uno-por-separado-es-capaz-de-producir-una-fuerte-reaccion-emocional-y-quimica-entre-los-participantes-1338905.jpg)
La química del beso, beneficios cuerpo-mente
De qué se trata: una fruta exótica de color intenso, rojo oscuro, rosa o amarillo, con un interior que puede ser de color blanco o rosa, en función de la variedad de cactus de la que sea recogida. Su sabor es dulce y recuerda al kiwi, la pera o la papaya, inclusive a la palta.
Vitamínica: La fruta del dragón contiene una gran proporción de agua, fibra y cantidades significativas de varias vitaminas y minerales, sobre todo magnesio. Cada 100 g aporta 60 calorías.
![Los bajones en el estado de ánimo](https://fotos.perfil.com/2022/04/07/trim/64/64/los-bajones-en-el-estado-de-animo-1338357.jpg)
Los bajones en el estado de ánimo
Antioxidante: Rica en este compuesto que protege las células de los radicales libres, factores vinculados a enfermedades crónicas y al envejecimiento.
![Ayuda a regular la energía vital y mejorar el funcionamiento de tendones, huesos y articulaciones](https://fotos.perfil.com/2022/04/05/trim/64/64/ayuda-a-regular-la-energia-vital-y-mejorar-el-funcionamiento-de-tendones-huesos-y-articulaciones-1337027.jpg)
Masaje Tuina: Una terapia armonizadora
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8 respuestas sobre rejuvenecimiento vaginal
Para adelgazar: La fibra prebiótica de la pitahaya favorece el buen estado de la microbiota intestinal y ayuda a controlar los niveles de glucosa y azúcar en sangre. Por ello es una fruta indicada en una dieta para mantener el peso o adelgazar. Para perder peso se recomienda tomar 2 piezas al día o tomar un vaso grande al día de la pulpa licuada junto con medio vaso de jugo de naranja recién hecho. O añadir pomelo y trozos de kiwi y ananá.
Antianemia: El hierro y la vitamina C se combinan para prevenir la anemia, y el magnesio favorece el buen estado de los sistemas nervioso y músculo esquelético.
![Aprender a soltar](https://fotos.perfil.com/2022/03/31/trim/64/64/aprender-a-soltar-1334773.jpg)
Aprender a soltar
Laxante suave: Un remedio tradicional contra el estreñimiento se elabora con la mitad de la pulpa de una pitahaya y una cantidad similar de papaya. Se pasan ambas frutas por la licuadora hasta conseguir una textura fina y se toma en ayunas.
![Cuidar las malas posturas en la realización de tareas cotidianas para evitar los dolores](https://fotos.perfil.com/2022/03/31/trim/64/64/cuidar-las-malas-posturas-en-la-realizacion-de-tareas-cotidianas-para-evitar-los-dolores-1334781.jpg)
Cómo aliviar el dolor en las manos
En la cocina: Las frutas maduras tienen un color rojo brillante y la piel cede un poco cuando se la aprieta.
Para comerla, cortar la fruta de dragón por la mitad y con una cuchara se saca la pulpa y las semillas (que son pequeñas como las de un kiwi y también se comen). Se puede pelar y cortar la pulpa en rodajas o cubos, comerlos tal cual o añadirlos a un yogur o una ensalada. Por su aspecto exótico, queda muy bien como decoración nutritiva en cócteles.
Para conservarla mantenerla fuera de la heladera, en un lugar fresco, oscuro y seco.
at Redacción Mía
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