Actualmente hay cantidad de terapias, algunas más clásicas y otras más novedosas, lo importante es elegir aquella que vaya mejor con uno. Si de relajarse se trata, la arteterapia es una excelente elección ya que permite descubrir un mundo de formas creativas y coloridas. Esta corriente es ideal tanto para niños como adultos porque ayuda, entre otras cosas, a controlar la ansiedad.
En Pinterest 100 2020, el reporte que realiza cada año Pinterest, la plataforma de inspiración que los usuarios usan para organizar su vida, identificó que las búsquedas sobre actividades de arteterapia aumentaron un 444%, lo que refleja la tendencia en conocer y descubrir nuevas maneras que nos ayuden a vivir un poco más tranquilos disfrutando de los pequeños y cotidianos placeres de la vida.
Pinterest te acerca algunas ideas para que conozcas más sobre esta terapia y te inspires para aplicarla a tu vida:
Bibliografía sobre arteterapia
Pintar, la mejor manera de bajar la ansiedad
10 propuestas arteterapeúticas para niños
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