BIENESTAR
Dime cúal es tu cronotipo y te diré cómo dormir mejor
Algunos adoran levantarse temprano y desplegar sus actividades en el día: son los llamados alondras. Otros, empiezan la jornada más tarde y son felices en la noche: los búhos. Finalmente, están los colibríes, un intermedio entre ambos. Descubrí cuál sos y potenciá sus ventajas para disfrutar del descanso y la buena salud.
Publicado: 11-11-2021 12:38
