Especialistas La importancia de la ergonomía al conducir La postura es fundamental para prevenir lesiones u otro tipo de riesgos para la columna vertebral. Al manejar hay que extremar las precauciones. Publicado: 15-12-2021 11:18
Especialistas La importancia de la ergonomía al conducir La postura es fundamental para prevenir lesiones u otro tipo de riesgos para la columna vertebral. Al manejar hay que extremar las precauciones.
VIDA SANA Cómo tener una buena postura Lograr un buen porte es una forma de transmitir seguridad en uno mismo. Además, conduce a una mejor salud, ya que evita varios problemas. Descubrí cómo conseguirlo.
EMBARAZADAS Cómo aliviar el dolor de espalda Desde una buena postura y levantar peso de forma adecuada, a recibir masajes y realizar actividad física y/o natación son las soluciones para aliviar este problema.
SALUD Dolor de espalda: Hábitos sanos y terapias para combatirlo Mantener una buena postura, hacer ejercicio y alimentarse bien ayudan a reducir la dorsalgia y la sobrecarga muscular que pueden afectarla. Además, existe una lista de tratamientos para cuidar y sanar al pilar de nuestro cuerpo.