COACHING Longevidad: 10 consejos clave Todos queremos vivir muchos años y con una buena calidad de vida. Para lograrlo es preciso cultivar ya ciertos hábitos y abandonar otros. Recomendaciones. Publicado: 07-07-2021 07:19
COACHING Longevidad: 10 consejos clave Todos queremos vivir muchos años y con una buena calidad de vida. Para lograrlo es preciso cultivar ya ciertos hábitos y abandonar otros. Recomendaciones.
Nutrición El poder nutricional de las legumbres Porotos, garbanzos, lentejas, soja y arvejas, entre otras, conforman este grupo de alimentos muy ricos y equilibrados nutricionalmente. Aportan proteínas, energía, fibra y micronutrientes superbeneficiosos para la salud.