Mia | Huesos

SALUD

Huesos más fuertes: Plan de prevención de la osteporosis

Para darle densidad y fortaleza a tu esqueleto existen cuatro pilares: alimentación rica en calcio, ejercicio físico, chequeos y seguir hábitos saludables. Es más fácil de lo que se supone y así protegerás tu salud y ganarás calidad de vida.

Publicado: 21-03-2022 11:41

SALUD

Huesos más fuertes: Plan de prevención de la osteporosis

Publicado: 21-03-2022 11:41

SALUD

Activá tu colágeno natural: Piel y huesos en forma

Es el "sostén" de nuestra dermis y nuestro esqueleto, de ahí su importancia para la salud y la estética. Una alimentación equilibrada puede ayudarnos a alcanzar la dosis necesaria para mantenernos jóvenes, de pies a cabeza.

Publicado: 04-08-2021 11:14

VIDA SANA

Cómo aumentar el calcio en la dieta

Los huesos lo necesitan, pero no es suficiente con aportárselo a través de la dieta. Este mineral debe "pegarse" bien al hueso para que sea útil de verdad. Te decimos cómo lograrlo.

Publicado: 23-07-2021 08:27

SALUD

Yoga: Razones de sobra para practicarla

El 21 de junio se celebra el día internacional de esta disciplina milenaria. Esta celebración tiene como objetivo hacer tomar conciencia sobre sus múltiples beneficios, especialmente en este contexto de pandemia.

Publicado: 21-06-2021 20:19

Nutrición

Kiwi, el rey de la vitamina C

Contribuye a la producción de colágeno para mantener la piel y los huesos sanos, posee un alto contenido en fibra, antioxidantes y minerales y protege de enfermedades. ¿Qué más le podemos pedir?

Publicado: 11-05-2021 14:57

BELLEZA

Colágeno bebible para nutrir la piel y el cabello desde adentro

Se trata de un suplemento alimenticio que ayuda a hidratar la dermis, reducir las arrugas, fortalecer el pelo y las uñas, y también protege las articulaciones. Un extra para una piel espléndida.

Publicado: 07-04-2021 11:33

BELLEZA

Colágeno bebible para nutrir la piel y el cabello desde adentro

Se trata de un suplemento alimenticio que ayuda a hidratar la dermis, reducir las arrugas, fortalecer el pelo y las uñas, y también protege las articulaciones. Un extra para una piel espléndida.

Publicado: 07-04-2021 11:33