Mia | Bienestar

TECH

Una nueva app para el bienestar emocional

Se trata de Talkit, una plataforma digital que propone un tratamiento psicológico integral que combina sesiones de terapia cognitiva conductual online con herramientas exclusivas para trabajar en la salud mental.

Publicado: 14-01-2022 09:20

TECH

Una nueva app para el bienestar emocional

Publicado: 14-01-2022 09:20

SALUD

Taiso: La gimnasia japonesa del bienestar

Movimientos para tener buena salud, que trabajan la flexibilidad y favorecen todo el cuerpo: de eso se trata esta antigua práctica oriental para mantenernos en forma y con energía.

Publicado: 11-08-2021 07:22

MASCOTAS

El cuidado de un cachorro

Si nunca tuviste un perro y llega un cachorrito a tu hogar, hay detalles que debés tener en cuenta para que su bienestar general y el de toda la familia sean óptimos. En este nota, una guía básica que te va a ayudar, de la mano, claro, del veterinario.

Publicado: 05-07-2021 11:35

BIENESTAR

10 Técnicas cuerpo-mente para potenciar tu bienestar integral

Realizar una actividad física que nos proporcione beneficios como aumento de la energía, serenidad, optimismo y buena onda es lo mejor que podemos hacer por nuestra salud. Te acercamos diez opciones para sentirte vital de pies a cabeza.

Publicado: 25-06-2021 09:35

ESCRITORES

Equilibrio emocional paso a paso

Las emociones son necesarias para sobrevivir. Sin embargo, solemos no gestionarlas correctamente, lo que nos puede impedir ser felices. Jesús Matos, psicólogo, nos cuenta en su nuevo libro cómo transformarlas y encontrar el bienestar.

Publicado: 02-06-2021 08:39

TAPA DE LA SEMANA

La dieta del ayurveda

Este milenario arte de curar ayuda a lograr un peso saludable, aumentar la energía y obtener bienestar emocional. Alimentos, tips y todos sus secretos para armonizar tu vida.

Publicado: 27-04-2021 22:43

TAPA DE LA SEMANA

La dieta del ayurveda

Este milenario arte de curar ayuda a lograr un peso saludable, aumentar la energía y obtener bienestar emocional. Alimentos, tips y todos sus secretos para armonizar tu vida.

Publicado: 27-04-2021 22:43

PSICO

Actitud positiva: Usar la mente para potenciar tu salud

Sustituir los pensamientos negativos por ideas útiles, al servicio de objetivos de energía positiva y la felicidad, es una buena forma de mantener cuerpo y alma en óptimas condiciones y aumentar nuestro bienestar.

Publicado: 19-04-2021 07:15

PSICO

Cuál es la receta para ser más felices

El 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, una fecha declarada por las Naciones Unidas para tomar conciencia sobre la importancia de esta meta para todo ser humano. A pesar de los tiempos en los que vivimos, un alto porcentaje de alcanzarla está en nuestras manos.

Publicado: 23-03-2021 08:57