Mia | Ansiedad

COACHING

Ansiedad: Sus distintos estadios

Mientras que el ansia por algo nos da entusiasmo y tiene connotación positiva, la ansiedad y los trastornos relacionados pueden hacernos sufrir. Diferencias.

Publicado: 24-11-2021 14:32

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Ansiedad flotante: Lo que debés saber

El cinco por ciento de la población la padece. Ante su aparición, no hay que preocuparse sino ocuparse consultando al especialista y realizándose los estudios pertinentes.

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Pensamiento positivo para una vida mejor

Pensar de forma positiva reduce los diálogos internos que nos hacen mal, por lo que combate la ansiedad y el estrés y aumenta la calidad de vida.

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Cómo manejar el miedo a los perros

Aunque los canes les gusten a muchas personas, otras les tienen tanto miedo que les producen serios problemas. Por suerte, hay distintos recursos para superar esta fobia.

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Cómo controlar la ansiedad

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