Mia | Alimentacion

ESPECIALISTAS

Alimentos: Placeres y permisos

El consumo consciente es la clave de una alimentación saludable, la cual no tiene nada que ver con dietas restrictivas o extremas.

Publicado: 07-12-2021 08:40

ESPECIALISTAS

Alimentos: Placeres y permisos

El consumo consciente es la clave de una alimentación saludable, la cual no tiene nada que ver con dietas restrictivas o extremas.

Publicado: 07-12-2021 08:40

SALUD

Dieta alcalina: Más delgada, más saludable

Se trata de una alimentación que propone reducir el consumo de alimentos procesados, las proteínas animales, el azúcar y la cafeína. Esto ayuda a depurar, bajar de peso y estar más sanos.

Publicado: 24-09-2021 13:01

PSICO

Cuando nos tragamos las emociones

A veces, los trastornos de alimentación son la expresión de emociones que no pueden manifestarse. Trabajar las situaciones no resueltas puede ser la llave para encontrar la salida.

Publicado: 30-06-2021 09:13

SALUD

Hambre: A ponerlo bajo control

Es probable que en los últimos tiempos nos haya sido más difícil "domarlo". Entre el teletrabajo, los chicos en casa y las tentadoras recetas que circulan en las redes parece imposible no comer más de la cuenta. Pero se puede. Es cuestión de organizar nuestra alimentación de forma más consciente y seguir algunos trucos sencillos pero eficaces que te contamos en esta nota.

Publicado: 11-05-2021 13:57

SALUD

La dieta del ayurveda: La tradición india para armonizar peso y salud

"La ciencia de la vida larga y feliz", ese es el significado de la palabra ayurveda, un antiquísimo arte de curar que se practica en la India desde hace miles de años. Nos puede ayudar, a través de una alimentación personalizada, a lograr un peso saludable, aumentar nuestra energía y obtener bienestar emocional.

Publicado: 01-05-2021 08:36