Salud

Pokemon Go: beneficios y perjuicios para la salud mental

Un psicólogo explica cuáles son los aportes y los problemas que puede traer sumarse a la fiebre de los nuevos “cazadores” urbanos.

Pokemon Go en acción.

El famoso y polémico juego Pokemon Go ha generado diferentes reacciones, tanto en los fanáticos como en los detractores.

En relación a la salud mental, estudios realizados en los Estados Unidos muestran que existen diferentes consecuencias.

Beneficios:

Se observan beneficios, ya que puede ayudar a los pacientes con trastornos del ánimo al “obligarlos” a salir de su casa y a generar interés con el exterior.

También puede colaborar con pacientes que padecen trastornos de ansiedad como
crisis de pánico (el juego obliga a que la persona tenga que poner el foco de la atención en el exterior, evitando el monitoreo de los síntomas físicos al poner la atención en los lugares a los que el sujeto tiene que ir para poder atrapar a los Pokemon) y ansiedad social (hay sujetos que experimentan ansiedad excesiva frente a diferentes situaciones sociales; el juego les permite exponerse y mantener un contacto social con otras personas y lugares).

Perjuicios:

También se plantea que el fenómeno Pokemon puede provocar diferentes perturbaciones en el plano psicológico como en el ámbito familiar y social.

Algunas de las problemáticas que se pueden presentar son:
– Estado de ensimismamiento, lo cual genera una desconexión con el exterior;
– Conductas adictivas y obsesivas al videojuego;
– Estrés y trastornos de ansiedad;
– Accidentes de tránsito;
– Dependencia al celular;
– Quedar mal con amigos y otras personas por ignorarlas;
– Estado de alerta y ansiedad por estar pendiente del juego.

Como en todas las situaciones, el objetivo es el equilibrio para poder evitar las conductas adictivas y quedarse con los beneficios que genera el juego.

(*) Santiago Gómez es psicólogo, director de Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicología Cognitiva (Matrícula: 15.159)

11 de agosto de 2016

Un pensamiento en “Pokemon Go: beneficios y perjuicios para la salud mental

  1. Perjuicios para la salud mental (por un psicólogo): accidentes de tránsito, quedar mal con amigos???

    un beneficio es generar interés con el exterior y un perjuicio es desconexión con el exterior? Este Santiago Gómez es un papafrita.

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