Salud

Los increíbles beneficios de la AVENA

Conocé los beneficios de la avena. Es muy rica acompañada con leche fría, caliente o con yogur.

Relajate, sonreí y cuidate

Seguí estos consejos y tendràs una vida feliz y tranquila.

Insoportable zumbido en los oídos

Aunque ya hay muchas personas afectadas, se cree que el uso masivo y permanente actual de auriculares hará que aumente la incidencia del tinnitus.

Dieta anti- artritis

En esta nota te contamos cuáles son aquellos alimentos que ayudan a prevenir la artritis

Saltar la soga es el nuevo running

La actividad fit del momento que mejora tus condiciones de salud aún realizándola sólo un minuto al día.

Un ejercicio de cinco minutos puede cambiar tu vida

Tomarte unos minutos antes de dormir para realizarlo puede mejorar tu descanso, proporcionándote un despertar más feliz.

Dieta de la luna pre- primavera

3,2,1,0 nos quedan meses para sacarnos los kilos de más que nos está dejando el invierno y septiempre para entrar totalmente en línea antes del verano. Acá tenés tablas y las fechas para que te pongas en forma.

La razón de ser

Ikigai, ¿sabés cuál es el tuyo?

El descanso te hace más dinámica

Basada en conocimientos de Sri Sri Ravi Shankar, fundador del Arte de Vivir.