Cocina

Sistema autoinmune

Conocé nuevas opciones de jugo que te ayudarán a evitar múltiples enfermedades.

Mix de vegetales

Ingredientes:

2 puñados grandes de arándanos, 6 hojas de espinacas, 2 naranjas.

Lavar los arándanos . Pelar las naranjas y partirlas en trozos. Licuar las frutas y las espinacas. Tomar un vaso diariamente, especialmente en la mañana.

Rojo, verde y amarillo

Ingredientes para 2 porciones

1 puñado de arándanos, 1 limón, 3 manzanas.

Lavar y partir en dos 1 limón. Lavar los arándanos y trocear las manzanas. Colocar todos los ingredientes junto con un vaso de agua y licuar unos por segundos. Tomar este jugo una vez al día.

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