Familia

Casados, ellos viven más

Además de todas las razones emocionales y psíquicas que permiten que los hombres en pareja alarguen su vida, ahora se demostró que, como las esposas son sus gerentes de salud, eso mejora su bienestar.

Una pareja puede ser algo muy sano para un hombre. De acuerdo con un estudio del instituto Robert Koch de Alemania, los hombres que están en pareja viven en promedio 2 años más que los solteros. Esto no solo obedece a razones emocionales y hasta psíquicas, sino que apunta directamente al plano físico: las mujeres adoptan, muchas veces, el papel de “gerente de la salud” de sus maridos, están pendientes de los turnos con el médico o de cuándo vencen vacunas y análisis preventivos. Si el marido se siente mal, su esposa le recomendará no ir al trabajo, en cambio, si está solo, lo más probable es que subestime los síntomas y salga para la oficina.

Sordos con el cuerpo
Cuando se trata del cuerpo, los hombres son más reservados. Por eso no sorprende que las mujeres desempeñen un papel importante para su salud. Los hombres fuman más, toman alcohol más a menudo y suelen tardar más en ir al médico cuando están enfermos. Los especialistas creen que esto se debe a que los hombres ven su cuerpo como una herramienta. Por eso, no van al médico hasta que hay algo que les llama la atención o les duele mucho. Además, les cuesta mucho escuchar síntomas sordos del organismo o atender a señales de alarma.
Muchos hombres sólo se dejan revisar cuando están realmente enfermos. Sin embargo, las visitas regulares al doctor no bastan por sí solas para una vida sana. Para evitar enfermedades, hay 5 factores importantes:
• una relación estable.
• movimiento regular.
• una alimentación balanceada.
• una rutina.
• precauciones médica.

Los maduros
Una relación estable es, al parecer, un elemento aún importante a partir de los 40 años, cuando los hombres se enfocan en su entorno social y en una relación que funcione. En cambio, a la misma edad, las mujeres se las arreglan mejor solas. Para el hombre, en cambio, estar solo o en pareja hace la diferencia: si están con alguien, prestan más atención a su alimentación y al ejercicio. Si están solos, comen de delivery y no les importan grasa, sal o alcohol.
Sin embargo, lo ideal es, por supuesto, que el hombre se preocupe por su propia salud. ¿Cómo es posible tener una alimentación saludable a pesar de que se trabaja todo el día? ¿Cómo se puede eliminar estrés y cómo comenzar a moverse? Es importante que los temas como la salud y la prevención se vuelvan algo que se tiene presente todos los días.
También ayuda que la pareja le de a entender al hombre que lo quiere sano para poder compartir muchos años más con él. Esa puede ser motivación suficiente para que un hombre se cuide más y busque ayuda médica cuando es necesaria.

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