El 98% del pepino está formado por líquido. Si estás cuidando tu figura, es una ayuda ideal, porque sólo aporta 10 calorías cada 100 gramos.
Leé también
La química del beso, beneficios cuerpo-mente
Y no es una verdura cualquiera: además de eso, contiene muchos minerales y vitaminas como potasio, calcio, fósforo, hierro y provitamina A y vitaminas B1 y C.
Como si fuera poco, tiene una función diurética y contiene azufre, que ayuda a los riñones a deshacerse del ácido úrico.
Leé también
Los bajones en el estado de ánimo
Eso sí: es importante lavar muy bien los pepinos y no pelarlos, porque los nutrientes más ricos están, sobre todo, en la cáscara.
FUENTE: dpa
30 de junio de 2016
También te puede interesar
Galería de imágenes
Comentarios